１０日程前、朝刊にボウリング教室のチラシが入ってました！

５年程前に禁煙をしてから食べる量が増え、運動を全くしていなかった為10ｋｇ体重増

久しぶりに会った人に太ったね！と言われ、このままでは生活習慣病になる危険性が高いと判断し運動をするぞと決意しました！

ボウリングは自己流でたまにやっていたけど、本格的に習うのは初めてです。

気軽に楽しめて運動が出来るボウリング！やる価値ありそうです。